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ハグやキスで皮膚バリア機能UPの秘密  #皮膚バリア #スキンケア #ハグ効果 #キスの科学 #医療雑学 #オキシトシン #健康豆知識

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幸せホルモン、出してますか?【出し方教えます】#健康 #健康習慣 #幸せホルモン #セロトニン #ドーパミン #オキシトシン  #幸福度アップ #メンタル整える #朝活ルーティン  #自己肯定感

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人とどうぶつのオキシトシン研究 犬編 #6

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幸せホルモン『オキシトシン』について詳しく解説します

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2024.11.22🩷オキシトシンを分泌させる事でドーパミンやセロトニンを分泌させる事ができるのよ☺️運動。チャレンジ。親切。スキンシップ❣️#ヨガ#ヨガ数秘学#占い#パワースポット #ダイエット

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夜の不眠を解消するセックスの効果

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オキシトシンは肌を若く健康に保ちます。肌荒れは疲れやストレス、生活リズムの乱れで起こりオキシトシン分泌を妨げる。起床時間を一定にしリズムを整え、睡眠確保で分泌する。オキシトシンでストレスは減少するよ。

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オキシトシン、愛情ホルモンを分泌・増やそう。1.ふれあいが大事。ハイタッチ、ハグ、握手。子どもと、幸せホルモンが灯る。2.親切にすれば、席を譲るなど。ボランティアもね。3.ペットを飼う、園芸を楽しむ。

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